La tecnología forma parte integral de la vida moderna y, para muchos adolescentes, las redes sociales son una extensión de su identidad y relaciones sociales. Sin embargo, el uso excesivo o inapropiado de estas herramientas puede generar consecuencias negativas, como la disminución de la autoestima, la dependencia o la exposición a riesgos en línea. Es … Leer más
El síndrome de burnout, también conocido como el agotamiento en el trabajo, es un fenómeno que afecta a muchas personas en diversos ámbitos laborales. Se caracteriza por un agotamiento extremo debido a la exposición prolongada a estrés, especialmente en entornos laborales de alta exigencia. Es importante reconocerlo a tiempo para evitar consecuencias graves tanto para … Leer más
Las redes sociales se han convertido en una parte esencial de nuestra vida cotidiana. Son una herramienta muy útil ya que nos conectan con amigos, familiares y diferentes comunidades a nivel global y de forma instantánea, pero, también pueden tener un impacto significativo en nuestra salud mental. Por un lado, este mundo virtual ofrece un … Leer más
¿Alguna vez has sentido malestar al verte reflejado/a en el espejo? ¿Evitas hacerte fotos por miedo a lo que puedan mostrar sobre tu cuerpo? ¿Vistes con ropa ancha para intentar controlar cómo te ves? ¿Qué pasa si te dijéramos que es esperable? En una época en la que se defienden temas tan necesarios como los … Leer más
Es habitual, a la hora de hablar de salud mental, focalizarnos en las amenazas que puedan suponer cualquier riesgo para la misma. Estas amenazas también son conocidas como factores de riesgo, que constituyen aquellas circunstancias que aumentan la probabilidad de desarrollar problemas como ansiedad, depresión o trastornos de conducta. Sin embargo, y aunque es fundamental … Leer más
Los avances tecnológicos están modificando la manera en la que los individuos se relacionan, comunican y viven su realidad cotidiana. Estos avances y la situación actual nos ha llevado a actualizar y adaptar la terapia y gracias a ello hemos podido conocer la cantidad de ventajas que ello conlleva: Además, siempre que nos cuentes tu caso, … Leer más
¿Qué son las emociones? Las emociones son reacciones afectivas automáticas – las llamadas emociones primarias – y aprendidas o sociales – las denominadas emociones secundarias – que cumplen funciones específicas. Cada emoción nos permite interpretar qué está sucediendo a nuestro alrededor y prepara para actuar ante lo que aparece en nuestro contexto (ya sea interno … Leer más
En la actualidad, muchas veces nos encontramos sobreestimulados olvidándonos de nuestra propia existencia y dejándonos en manos de la nada, perdidos entre nuestros pensamientos. Por eso, en este artículo nos gustaría contarte la importancia de dedicarnos pequeños ratos en nuestro día para no dejar de cuidarnos.
La psicología para niños y adolescentes es clave en el desarrollo emocional y mental de los jóvenes. En Centro PS Psicología, comprendemos la importancia de abordar las necesidades y preocupaciones de estos grupos. Desde la terapia infantil hasta el apoyo emocional, estamos aquí para guiar a padres y cuidadores durante este proceso. Descubre cómo podemos ayudarte a través de nuestros servicios de psicología para niños y adolescentes.
La terapia psicológica para adultos ofrece beneficios importantes para mejorar la salud mental y la calidad de vida. Tratamos diversos trastornos, como ansiedad, problemas de sueño y dificultades emocionales.
