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Psicología explicada con rigor y sin alarmismo. Señales, procesos terapéuticos y salud mental para entender mejor qué ocurre y cuándo conviene consultar.
Rumiación mental: 5 claves para entenderla
En resumen La rumiación mental es un patrón de pensamiento repetitivo en el que una persona vuelve una y otra vez sobre experiencias, emociones, errores o preocupaciones sin alcanzar una resolución útil. Puede asociarse a ansiedad, tristeza, autocrítica y dificultades de concentración. Reflexionar sobre una experiencia…
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Ansiedad, terapia de pareja, neuropsicología, infancia y adolescencia. Contenido escrito por el equipo clínico del centro.
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Ansiedad anticipatoria: 5 señales y cuándo consultar
En resumen La ansiedad anticipatoria es una respuesta de preocupación, miedo o activación física que aparece al imaginar una situación futura considerada amenazante, difícil…
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Dependencia emocional en pareja: 5 señales de alerta
En resumen La dependencia emocional en pareja describe un patrón relacional en el que la necesidad de mantener el vínculo puede llegar a condicionar…
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Apego ansioso en adultos: 7 señales clínicas
En resumen El apego ansioso en adultos es un patrón relacional caracterizado por una elevada preocupación ante la posibilidad de rechazo, distanciamiento o abandono.…
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TDAH en adultos: señales y cómo se realiza una evaluación rigurosa
El TDAH en adultos puede manifestarse mediante dificultades persistentes de atención, organización, planificación, control de impulsos o gestión del tiempo. Una evaluación rigurosa no…
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Pensamientos intrusivos: cuándo pueden formar parte del TOC
Los pensamientos intrusivos son ideas, imágenes, dudas o impulsos mentales que aparecen de forma involuntaria y pueden resultar desagradables. Tenerlos no significa desearlos ni…
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Trastorno obsesivo compulsivo: qué es, tipos y tratamiento
El trastorno obsesivo compulsivo, conocido por sus siglas TOC, es un trastorno en el que aparecen pensamientos, imágenes, dudas, impulsos o sensaciones recurrentes que…
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