Ansiedad anticipatoria: 5 señales y cuándo consultar
En resumen La ansiedad anticipatoria es una respuesta de preocupación, miedo o activación física que aparece al imaginar una situación futura considerada amenazante, difícil o incierta. Puede manifestarse mediante pensamientos sobre posibles consecuencias negativas, tensión muscular, dificultades para dormir o conductas de evitación. Anticipar riesgos es una capacidad humana habitual; conviene valorar esta respuesta cuando … Leer más