El síndrome de burnout: Reconocer los síntomas y cómo prevenirlo

A Tired Caucasian Man At A Desk, Showing Signs Of Exhaustion And Stress, Exemplifying Workplace Burnout.

El síndrome de burnout, también conocido como el agotamiento en el trabajo, es un fenómeno que afecta a muchas personas en diversos ámbitos laborales. Se caracteriza por un agotamiento extremo debido a la exposición prolongada a estrés, especialmente en entornos laborales de alta exigencia. Es importante reconocerlo a tiempo para evitar consecuencias graves tanto para … Leer más

El impacto de las redes sociales en la salud mental: ¿amigas o enemigas?

A Person Uses A Smartphone To Browse Social Media In Front Of A Laptop, Emphasizing Modern Technology And Lifestyle.

Las redes sociales se han convertido en una parte esencial de nuestra vida cotidiana. Son una herramienta muy útil ya que nos conectan con amigos, familiares y diferentes comunidades a nivel global y de forma instantánea, pero, también pueden tener un impacto significativo en nuestra salud mental.  Por un lado, este mundo virtual ofrece un … Leer más

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