Psicología de adultos
La psicología de adultos en Madrid se orienta a la evaluación, comprensión e intervención de las dificultades emocionales, cognitivas y conductuales que pueden aparecer a lo largo de la vida adulta. En Centro PS Psicología trabajamos desde la psicología general sanitaria, ofreciendo atención profesional cuando las emociones, las circunstancias vitales o el malestar psicológico resultan difíciles de manejar de forma autónoma.
En ocasiones, no afrontar adecuadamente estas situaciones puede comprometer el bienestar personal, social o laboral. La intervención psicológica permite comprender lo que ocurre y desarrollar recursos más adaptativos para el presente y el futuro.
Psicología de adultos en Madrid: enfoque terapéutico
En terapia psicológica con adultos se trabaja el aprendizaje de nuevas habilidades y herramientas que faciliten una forma más saludable de pensar, sentir, comportarse y relacionarse tanto con uno mismo como con el entorno.
El proceso terapéutico se adapta siempre a la persona y a su situación concreta, respetando su ritmo, sus objetivos y el momento vital en el que se encuentra.
Problemas psicológicos más frecuentes en la edad adulta
Desde el servicio de psicología de adultos en Madrid se abordan, entre otros, los siguientes motivos de consulta:
Ansiedad
La ansiedad puede llevarnos a tener graves interferencias en nuestro día a día. Trabajar y aprender a gestionarla puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida enormemente y a cambiar tu relación con ella.
Depresión
A veces, la tristeza puede llegar a ser tan grande que nos limita, nos hace sentir vacíos y perder el interés por aquellas cosas que antes nos gustaban. Uno de los principales objetivos de la terapia es que vuelvas a tener ilusión.
Gestión emocional
¿Qué ocurre cuando las emociones nos sobre pasan? Aprender qué es lo que estoy sintiendo y como manejarlo para que sea lo más adaptativo posible para mi es primordial.
Autoestima y desarrollo personal
Trabajar en uno mismo para quererse y obtener un equilibrio de vida es la base para una buena salud mental.
Dolor Crónico
Cuando llevamos mucho tiempo soportando un dolor físico, puede afectarnos a nuestro estado de ánimo y calidad de vida. En estos casos es muy necesario un buen apoyo que pueda guiarte en el proceso. No tienes por qué llevarlo sol@.
Conducta alimentaria
Los hábitos alimentarios son cruciales y una mala relación con la comida puede llevarnos a desarrollar problemáticas importantes respecto a la conducta alimentaria que demandan una intervención urgente.
Duelo
La pérdida de algo o alguien muy importante para nosotros desencadena un proceso de duelo necesario pero que puede resultar devastador. No tienes por qué pasar sol@ esa etapa.
Somatización
Cuando algo nos empieza a superar y no somos capaces de externalizarlo correctamente empiezan a aparecer en nosotros sintomatologías físicas sin razón aparente. Indagar sobre su causa psicológica puede ser una buena forma de empezar a abordarlo.
Trauma
Algunas situaciones generan en nosotros una herida duradera que puede aparecer en el tiempo cuando menos lo esperamos. A veces, incluso problemas del presente tienen su origen en heridas no trabajadas del pasado.
Problemas de adaptación
En ocasiones, lo que puede traerte al psicólogo es un problema adaptativo. Algo en tu vida ha cambiado y no consigues adaptarte a ello por más que lo intentas. Estos procesos también pueden ser asistidos por un terapeuta.
Dependencia emocional
Puede que los aprendizajes que hayamos ido construyendo a lo largo de nuestra vida nos hayan llevado a depender emocionalmente de una pareja, amigos, familiares… Esa dependencia puede llegar a no dejarnos ser nosotros mismos.
¿Cuándo acudir a psicología de adultos en Madrid?
La terapia psicológica no está indicada únicamente cuando existe un trastorno psicológico. También puede ser de ayuda cuando una persona, aun manteniendo un funcionamiento adecuado, necesita apoyo profesional para afrontar una situación vital concreta o prevenir un mayor deterioro emocional.
¿Cómo es el proceso de intervención en adultos?
Aunque cada proceso se adapta a la persona y a la problemática que presenta, de forma general la intervención psicológica suele estructurarse en las siguientes fases.
1
SESIONES DE EVALUACIÓN
Para poder adaptar el tratamiento a tu caso concreto se realizan siempre unas primeras sesiones de evaluación. Aunque estas sesiones irán destinadas en una mayor medida a conocerte y conocer la problemática a abordar solemos usar también las llamadas “aspirinas del psicólogo”, dándote algunas técnicas para reducir tu malestar desde el principio.
2
DEVOLUCIÓN Y OBJETIVOS
Esta nos parece una de las fases más importantes. En ella te contaremos aquello que hemos podido observar en la evaluación con el objetivo de trabajar a partir de ello y juntos, estableceremos los objetivos de la terapia.
3
INTERVENCIÓN
Durante la intervención trabajaremos los objetivos establecidos siguiendo siempre los tratamientos establecidos para la problemática trabajada y adaptándola a tu situación. En PS Psicología trabajamos desde un enfoque cognitivo-conductual y de tercera generación.
4
DESVANECIMIENTO
A medida que vayamos obteniendo resultados y consiguiendo objetivos iremos espaciando las sesiones hasta que finalmente finalicemos la terapia con las metas cumplidas y siempre cuando te sientas seguro para ello. Además, durante estas últimas sesiones afianzaremos aprendizajes para evitar y disminuir la posibilidad de recaídas.
5
SEGUIMIENTO
Durante los primeros meses realizaremos un seguimiento con sesiones mucho más espaciadas en el tiempo.
Modalidad de atención
El servicio de psicología de adultos en Madrid puede realizarse:
Nuestro principal objetivo es siempre ofrecerte el mejor servicio y, por ello, siempre estamos en constante formación y trabajando en equipo con diferentes especialistas, para poder darte el tratamiento más actual y que puedas ver resultados y encontrarte mejor.
Puedes comenzar tu proceso terapéutico con nosotros tanto en modalidad presencial como en modalidad online.
Tarifas de psicología de adultos
Bono 5 sesiones: 325€ (65€/SESIÓN)
Bono 10 sesiones: 600€ (60€/SESIÓN)
duración: 50min
Si lo deseas, puedes reservar cita de forma online a través del formulario de contacto:
